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Senior Expertise

Oui, ils sont bons pour la santé des personnes âgées. En effet, c’est une bonne thérapie pour soulager les problèmes articulaires comme des raideurs. Ils permettent d’assouplir les articulations tout en augmentant leur souplesse. Après avoir effectué une séance d’exercices physiques, il peut être bénéfique pour un senior de profiter du sauna et hammam pour éviter les douleurs et les tensions musculaires résultant d’une activité sportive. Si vous ne supportez pas la grande chaleur du sauna, la cabine méditerranéenne, ou la banquette infrarouge est une nouvelle alternative au sauna. Le résultat est le même.

Hammam pour améliorer la circulation sanguine des seniors

Tout comme le sauna, le hammam agit au niveau du système cardiovasculaire, en particulier chez les personnes âgées. Le site Senior Expertise vous donne d’autres renseignements sur ce sujet si vous souhaitez en savoir plus. Sachez que la chaleur humide que le hammam produit améliore la circulation sanguine en dilatant les petits vaisseaux sanguins. De ce fait, le sang circule aisément tout en transportant l’oxygène à travers le corps. Dans le milieu médical, c’est une des meilleures thérapies pour la santé des seniors. Afin qu’il soit efficace, il faut le faire de temps en temps.

Visiter le site https://www.senior-expertise.fr/

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